所以说，杨瑞其实并不是没有毅力，只不过他一直没有碰到需要他觉得应该要有毅力去的事情罢了。而一定确定目标，他的毅力就绝对不会比别人少。

然后饭，吃完午饭照特训项目锻炼，完了洗澡，再吃晚饭。晚饭过后，杨瑞本想继续修炼内息，但一想到昨天运行36周天后，醒来却是凌晨4，便决定把练功的时间拖后两个小时，这样等收功的时候正好就是早上6。

杨瑞就在山上一个动作一个动作地重复练着，很快，夏日的艳就从他上烤一层细密的汗珠，额上的汗珠更是不断渗，然后汇集成一小溪从他的脸庞上淌而下，最后在下合拢，一滴滴地落在了涸的泥土上。

“若凝，我今天晚上去逛逛，12前回来，你好好在家休息。”去前，杨瑞像方若凝代了一声，他现在基本就把她当成了病人看待。

2个小时一过，杨瑞就准时开始练功，一晚上便一晃而过。

“让我和你一起去吧，晚上比较危险。”方若凝却从床上坐了起来。

方若凝也不反对，毕竟她的能量越多，就越能更好地保护杨瑞，于是她便还是一直躺着静心恢复能量。

到的杨瑞，这才会定地要求方若凝帮助他变，并且还要最快速的方法。虽然为此他承受了锥心的痛苦，但自己真的变的事实却不断地鼓舞着他，让他更加定了锻炼下去的想法。

一天天的时间飞速而过，离杨瑞开始练习内功已经过去近半个月，看着就到了8月底，离去大学报名的日也近了。杨瑞算了算，正好等到方若凝恢复全能量后没几天，他们就要去大学报。一想到去大学报，自然就想起了到时候会和自己一起发的好朋友…侯天成。想到侯天成，他立即想了起来，自从两人的通知书下来后，因为侯天成每天忙于工作的缘故，两人还没好好聚聚呢。

等到太快要达到的时候，杨瑞这才收住势，稍微歇息一下，便慢跑着下山，力也借此慢慢恢复，等到了山下的时候就加速快跑，总计费了近2个小时。到家的时候恰是中午12，杨瑞痛痛快快地冲了个澡，来后自然是一清。

“那好吧。不过请不要离开我周围10公里的范围。”方若凝答应。

3天后，方若凝的能量已经补充到了10%多，可以重新行动。她本想起来帮助杨瑞家务服务，却被杨瑞劝住了。

“他既然没时间来，脆我去找他好了。”杨瑞在心里转着念。他现在每次运行内功36周天只需要6个小时了，这也就意味着他的休息时间可以延伸到晚上12，这样一来，他晚上这段时间就可以任意支了。

这2个小时作为休息时间，杨瑞也不别的，先到自己卧室里把电脑搬到父母卧室里安好，就上上网，看看书，玩玩游戏。毕竟，一个正常人的生活还是要过的。

“不用了，你继续休息。”杨瑞连连摆手。“我这些天一个人去不也没什么事嘛，再说我现在不也是厉害的，有什么危险也没问题，你放心好了。”

“你现在先安心恢复能量吧，没有能量，你可就和我们人得病一样，所以呢，你现在是个病人，可要乖乖地养病。”

“10公里？”杨瑞想了想，侯天成工作的地方虽然有段距离，但显然没超过10公里，于是答应：“好。”

于是接下来的几天，杨瑞每天就重复着这样的生活。只是他运行内功36周天所需要的时间渐渐变少，从而导致了他上网休息的时间越来越多。