正德皇帝自从上次在皇里犯过一次病之后，只休息了一晚就觉已然大好。他也是个闲不住的人，就又搬到西苑豹房里来。

“咦，是汝南侯夫人给朕拟的谱，哪个夫人？”看到满座的素斋，正德有意外：“今日不过是八月一吧，离十五还早，怎么就吃素了？”

听到安公公的夸奖，小蝶得意得脸都红了。

“这个不用担心，我自有办法。”

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这一顿饭虽然没有半荤腥，正德却吃得非常开心惬意。

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“啊，小蝶设计的菜式啊！”正德大为兴，忍不住搓了搓手：“朕已经有好些年没吃过小蝶的菜了，呵呵，你们大概还不知小蝶的手艺好到何等程度，任何简单的材料落到她手，都能整治得更龙肝凤髓一般。前几年，朕不是和汝南侯闹得不兴吗，有些去他府上去吃，却抹不了面，可馋怀朕了。”

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据苏木所知，后世的运动员平日间是不许吃猪、等脂肪量的类的，要吃只能吃海鲜。而海鲜，有化血的效果。对了，也可以吃，不过却不能放盐，得用白煮。

“三天吃一次荤，这个倒是好办。”小蝶松了一气：“海鲜可用货，京城离海又不远，如果要用新鲜的，可让天津卫快送来就是了。不过，却有一不好办。海鲜不放盐还好说，不放盐只白煮，就算厨师的手艺再好，来也是难以下咽。”

边的钱宁看得心冒火：好个苏木，小人，真他娘小人，为了邀，连献谱这手段都使上了，无耻！

为了保险，苏木决定，正德平日里还是以素为主，只三天粘一顿荤腥。

等到晚间，御膳房的安公公过来时，苏木就给了他，让他照此调理正德的膳。

问题…想到这里，苏木心中一动，是啊，运动员的谱就很讲究的，不如照搬过来。

安公公不觉赞叹：“好一个菜谱，若不知的人定然以为这是那座寺院观的素席呢！说起来，每月初一十五中的主们都要吃素，侯爷这个菜谱正合我等使用。回去之后，可以给内了。”

侍侯正德的小太监：“回万岁爷的话，是汝南侯府上的小蝶夫人献上的谱。”

说起来也怪，这次司礼监却装着看不到。

而且，一个月三十天都又不同的菜肴组合，当真是样繁多，让人。、

…

说着，就飞快地伸筷，送嘴最，大地咀嚼起来，一边吃一边：“不错，不错，虽说是御膳房的的，不是小蝶的手艺，可味却还是那样，好吃，好吃。”

安公公一看，小蝶所设计的这个菜单写得非常详细，不但标明了法，而且还确到盐用几钱、汤用几勺的程度，这情形倒不像是菜，倒有些像药。

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很快，两人就鼓捣了一份菜单。