正德没想到苏木有此一问，呆了呆，：“好象是有些胖了，尤其是…”

说着话，他解开腰带，小肚。

正德听苏木这么说，兴奋地一拍手，睛亮了：“对对对，朕才不要变成一个大胖呢，朕上得长肌来。你想想啊，如果朕上全是如同黑铁一样的腱，那得多威风啊。不怕你笑话朕，朕这几年贪腹之，肚已经大起来了。”

正德气愤地踹了他一脚，苏木如何肯让皇帝踢中，捷地闪到了一边。

很随意地问正德皇帝：“陛下这次亲征鞑靼，饮陋，可否觉胖了些？”

“尤其是肚。”苏木接嘴：“陛下，据臣目测，你的肚好象是大了些，长了，这可不好这可不好。据说，这人的肚只要一长来，就不那么容易消下去。陛下何等英明神武，一旦起一个大肚腩可不怎么好看。陛下你想，将来若有战事，陛下手执三尺青锋在沙场纵横驰骋，可惜肚实在太大，是不是大大地有失天的威仪。还有，陛下你想想，这象话吗？”

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以前的正德材健，小腹上生着八块结实的腹肌，腰上还有优的鱼人线。现在可好，经过他这几年的荒唐胡闹的生活之后，正德终于成功地将八块腹肌练成了一块。饱满而微微下垂，看得人心中不忍。

正德一想，前就现了一个大肚将军的模样，忍不住笑起来：“确实有些难看。”

“臣不敢。”苏木连连施礼，却还是忍不住哈哈大笑。

正德：“不许笑，不许笑，这是圣旨。”

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苏木：“为将者当有杀气，当有大将军的威仪。至少也得材魁梧，肌发达才是。臣给陛下献上的这个谱正是用来长肌的。”

听到苏木夸张的叫声，正德大怒，恨恨：“卿，朕就知你要笑话朕。”

此刻，一看到正德的小肚，苏木吃了一惊，忍不住叫了一声：“糟糕，长残了！”

叫了半天，皇帝这才狠狠：“罢了，今夜就不吃烤了。从现在开始，朕严格地照卿你上的谱膳，朕就不信不能将以前的肌长回来！”

看皇帝和苏木又说又笑，形同密友，钱宁心中的嫉妒之火似是要燃烧起来。

确实，大量使用海鲜和白是后世运动员的一常见的积蓄能的手段。尤其是足球这需要能消耗极大的运动，更是要想方设法降低人中的脂肪量。当然，饮控制也不是一成不变的。遇到运动员重不足，无法参与激烈对抗的时候，则需要使用诸如油炸品一类的增加重。

钱宁在旁边看得目瞪呆：“这样也行！”

“长肌的？”

苏木：“陛下成天打熬气力，确实需要大量的。可是，一般用得太多，上难免要生来。但不吃，人又不住。所以，用海鲜和白却是正好。陛下放心，如果照臣这个谱调养，臣敢保证，陛下一辈都不会长成一个大胖。”

以前在西苑的时候，正德经常和苏木一起在海里游泳，彼此袒呈相对，倒不觉得有什么不妥。